Stärken & Möglichkeiten
Bekannte Menschen erzählen, wie sie mit ADHS leben, ihre Fähigkeiten nutzen oder durch Unterstützung mehr Zugang zu sich gefunden haben.
Bei diesen Geschichten schauen wir auf die Erfahrungen hinter dem Erfolg: Was fiel schwer? Was hat geholfen? Und welche Fähigkeiten beschreibt die Person selbst? Daraus lässt sich oft mehr mitnehmen als aus einer Liste berühmter Namen.
Musiker und Produzent · Black Eyed Peas
Er beschreibt seine vielen gleichzeitigen Gedanken und seine geistige Bewegung als hilfreich im Studio und bei kreativen Besprechungen. Musik gebe seinen Gedanken Ordnung.
Quelle: Interviewaussagen, 2013 ↗Unternehmerin und Musikerin
Sie verbindet ADHS mit ihrer Kreativität und ihrem unternehmerischen Antrieb. Gleichzeitig nennt sie Routinen, Erinnerungen und Menschen, die bei der Organisation helfen.
Sie bezeichnet ADHS selbst als Superkraft. Ihr Beispiel zeigt auch, dass Unterstützung Teil ihres Alltags ist.
Quelle: Direktes Interview, 2024 ↗Olympischer Schwimmer
Er beschreibt, dass Schwimmen seinen Kopf beruhigte und ihm ein Gefühl von Kontrolle gab. In der Schule fiel Stillsitzen schwer; im Wasser konnte er lange trainieren.
Quelle: Biografischer Bericht mit Aussagen aus seinen Büchern ↗Schauspieler und Tänzer
Er berichtet von ADHS und Dyslexie sowie Schwierigkeiten in der Schule. Im Kampfsport lernte er, Wiederholung und Übung zu schätzen, und verband das später mit Tanz und Schauspiel.
Quelle: Persönliches Interview, 2014 ↗Bauingenieur und Wissenschaftler · University of Connecticut
Seine ADHS-Diagnose mit 32 gab den Anstoß, kreative Potenziale und Bildungsbarrieren von Ingenieurstudierenden mit ADHS zu erforschen. In seiner Lehre schafft er Raum für ungewöhnliche Ideen.
Quelle: Bericht seiner Universität, 2015 ↗Schauspielerin
Sie beschreibt, dass das Erkennen und Behandeln ihrer ADHS ihre Selbstwahrnehmung veränderte. Schwierigkeiten fühlten sich weniger wie ein Urteil über ihre Persönlichkeit an.
Quelle: Direktes Interview, 2024 ↗Olympische Turnerin
Sie bestätigte öffentlich ihre ADHS seit der Kindheit und betonte, dass sie sich weder dafür noch für ihre Behandlung schäme.
Quelle: Bericht über ihre öffentliche Aussage, 2016 ↗Manche beschreiben ADHS als hilfreich für ihre Kreativität. Andere berichten vor allem von passenden Tätigkeiten, einer Diagnose oder wirksamer Unterstützung. Die Geschichten zeigen unterschiedliche Wege, eigene Fähigkeiten einzusetzen und mit Schwierigkeiten umzugehen.
Bei Michael Phelps war es das Schwimmen, bei Channing Tatum ein anderer Zugang zum Lernen. Busy Philipps beschreibt die Veränderung durch Diagnose und Behandlung. Es lohnt sich, diese unterschiedlichen Erfahrungen genauer anzuschauen.
Achte beim Lesen auf die Dinge, die du selbst ausprobieren könntest: eine passende Lernweise, feste Abläufe, Unterstützung bei der Organisation oder ein offenes Gespräch.
Über historische Persönlichkeiten kursieren viele nachträgliche Vermutungen. Sie reichen nicht aus, um eine ADHS-Diagnose als gesichert darzustellen. Diese Seite nutzt öffentlich berichtete eigene Aussagen und nachvollziehbare Quellen.
Zum Weiterlesen
Die Porträts beruhen auf Interviews, öffentlichen Aussagen und biografischen Berichten. Die Quellen findest du direkt beim jeweiligen Porträt.